黄金茶有一定的解毒、清热、除烦、解暑功效，同时还有一定的消食、健身作用。经常饮用黄金茶，可以起到。预防和减轻上火的症状，预防和减轻便秘，预防和缓解肥胖等症状的效果。脾胃虚寒，容易腹泻的人不要喝黄精茶。茶水的保健作用是有限的，在患有各种疾病需要进行治疗的情况下，就不能依靠茶水。