女人吃青椒的好处，主要就是补充提交中所含的一些营养素，比如维生素C或者叶酸，钾离子等。通过补充这些营养素，可以对身体的健康状态起到有力的调节作用。不过，如果青椒的辣味比较强烈，吃的青椒过多则容易引起上火的症状，反而会导致便秘以及皮肤起痘痘的现象，所以要控制摄入量。