芭乐中间的籽是可以吃的。芭乐中的籽儿是特别小的，而且不易被人体直接消化和吸收。但是它可以促进肠胃的蠕动，帮助排便，由于巴勒籽中的蛋白质以及纤维素、矿物质含量特别丰富，对人体的好处很多，比如预防脑部中风以及改善皮肤，脾胃虚弱的人最好不要吃了，以免造成消化不良的情况。