柠檬泡盐水的主要功效和作用就是可以为皮肤美白，也能够提高身体的免疫能力，另外也可以预防感冒以及发烧等现象。柠檬泡盐水也可以去除脸上的斑点，也可以为身体补充微量元素，另外也可以清理肠道，预防便秘。特别是每天早上空腹喝一杯柠檬泡盐水，对身体的好处还是比较大的。