黑芝麻一般情况下直接嚼着对身体也有好处。黑芝麻可以起到补肝肾以及易经血的功效，并能够润肠道，通常可以用于耳鸣耳聋以及头晕眼花和须发早白，也可以对病后脱发，还有肠燥便秘症状进行有效的缓解，并且黑芝麻中含有不饱和脂肪酸成分，具有延年益寿的效果，还能给身体补充多种微量元素。