可以喝一些决明子茶和莲子心茶，或者是喝一些玉米须茶和荷叶茶，乌龙茶和菊花茶对于调理血压也有一定的作用。但是只依靠喝茶调整血压水平的作用通常是比较缓慢的，我自身的需要水平比较高，通常需要遵医嘱使用降压的药物进行治疗，并且用药期间还需要定期对血压水平进行监测。