问缓解压力和焦虑的药物
详
（女，22岁）最近半年我的学业压力跟工作压力都很大，我经常处于一种很焦虑的状态，最近三个月失眠越来越严重了，请问有什么缓解压力和焦虑得药物吗？
精选回答
胡小翠主任医师
湖南省肿瘤医院「三级甲等」 营养科
可以在医生指导下通过口服疏肝理气和抗焦虑的药物治疗。疏肝理气的药物可以缓解情绪暴躁和烦躁，同时对于心理和精神压力过大引起的缓解效果，抗焦虑的药物能够改善烦躁不安和坐卧不安的症状，也可以缓解焦虑症。在日常要保持一个良好的情绪，多去参与一些社交活动和户外运动。