可以一起吃，芝麻和香蕉里面含有丰富的钾元素和镁元素等矿物质。是人体健康所必需的营养成分，两者一起吃能起到比较好的补肝养肾的作用，同时还能用来促进胃肠的蠕动。香蕉里面含有多种的水分和蛋白质，能起到比较好的润肠通便的作用，还能用来改善便秘的症状。饮食要营养全面，不要挑食偏食。