经期后可以吃甜酒煮鸡蛋吗

(女,28岁)我这次经期的排出量有一点大,流出了好多的血,有的时候还感觉头有点晕,我想补一补,经期后可以吃甜酒煮鸡蛋吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

是可以吃的,而且甜酒煮鸡蛋里面的营养含量也蛮丰富的,适量的吃一点对于经期后的身体恢复也是有一定好处的。但是要注意,在经期后的饮食是要以清淡为主,是不可以去吃一些具有刺激性的食物,或者是过冷、过热、难以消化的食物。因为近期的女性消化功能有一些弱,经期后的女性消化功能还没有完全恢复,就不要吃有刺激性的食物。

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