服用硒的最佳时间是饭前的一个小时左右，能够使药效充分的发挥有利于身体的吸收，效果更好。身体内缺乏新元素，有可能会导致食欲减退以及浑身无力的症状，有的患者会出现脱发以及身体虚弱的现象，不同患者的不同病情所服的药量也是不同的，所以在服用药物的时候，要在医生的指导下按剂量服用。