猪心的脂肪含量是不高的，经常吃猪心一般不会变胖。含脂肪量高的食物有五花肉，红烧肉，肘子，猪血，杏仁，奶油，蛋糕等。如果说孩子没有同龄人长得高胖，可以多吃这些食物。但是需要适量食用，如果过量的话，会出现高脂血症，增加患高血压，糖尿病，冠心病的风险。