bmi是什么正常范围

(男,22岁)我去医院体检检查身高体重,医生说我的体重太重,bmi的值偏高,建议我积极减肥,想咨询一下bmi的正常范围是什么吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

bmi是属于身体质量指数,bmi的正常范围一般是在18.5到24之间。对于bmi指数过高的患者需要从饮食和生活两个方面来控制体重。平时在饮食上可以采取少量多餐的进食方式,对于高热量的食物要少吃;生活上应该要每天保持一定的运动量,采用饮食和生活相结合的方法调理一段时间后,体重是可以得到控制的。

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