吃鹅蛋是不会发胖的。鹅蛋的热量不是很高，如果每天进食一个，可以很好的补充身体能量。同时鹅蛋非常有营养，是没有脂肪的食物，对减肥的人群也有好处。鹅蛋可以滋补身体的阳气，所以不要与寒凉食物一起吃，以免伤害身体健康。每天适当的吃些鸡蛋、鹅蛋等含蛋白质高的食物，可以增强抵抗力和免疫力。