问橘子籽的功效及副作用
详
（女，39岁）前两天去果园摘果子，摘了很多的橘子，然后橘子里面有籽，他们说这个籽的功效和作用有很多，可以用来养生，它的作用都有哪些呢？
精选回答
李征副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
橘子籽是有养生的功效的，具有理气散结，止痛的功效，对于睾丸胀痛，乳腺炎，腰疼都有一定的功效。橘子籽还有润肺化痰，止咳的功效，对于脾胃虚弱，积食也有一定的缓解作用。用橘子籽泡水喝也能缓解或消除乳腺增生。橘子酸甜可口，营养价值很高，每天吃一个橘子，既能满足人体所需的维生素，也有很好的保健作用。