豆浆属于微寒的东西。豆浆中含有大量的蛋白质成分，还有大豆异黄酮能够对身体雌激素水平进行调节，女性经常吃能够延缓衰老，起到美容养颜作用，含有钙和镁等多种微量元素，对脑功能和血流量也可以进行改善，减少脑细胞死亡，有利于脑功能的提高，但不可以在空腹的情况下喝豆浆，也不可以吃没有煮熟的豆浆。