如果有痛经症状，可以喝一些红糖水，对缓解痛经是有一定效果的，但是没有催经的作用。月经周期提前或推迟一周都视为正常现象，如果长期月经不调的话，建议你去医院做一个B超检查，再做一个性激素六项的检查，看看是什么原因导致的月经推迟，再对症治疗比较好，自己不要盲目的用药或者用偏方来催经。