缺磷吃什么药补的最快

(男,45岁)我总是出现食欲不振的现象,去医院看医生,医生说是缺磷所导致的,缺磷吃什么药补的最快?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

缺磷患者可多吃一些含磷丰富的食物,如一些虾皮,以及豆类、坚果、蛋黄、鱼类、动物肝脏、瘦肉、羊肉等。在食物种类中,磷的含量比较高,所以平时可以多吃这些食物,有利于补充磷。此外,还可以多晒晒太阳,还能促进体内微量元素的吸收,防止浪费。如果缺磷比较严重,可以服用一些补磷药物,比如一些磷酸二氢钾药物,也可以对磷产生直接的补充作用,补磷的速度比饮食疗法的效果要快。建议如果情况严重,可以在吃药的同时辅以食补,效果会更好。

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