是不好的，空白插鼻孔不慎很可能会导致鼻黏膜受到损伤，可能还会引起鼻炎。流鼻涕、呼吸急促很可能是感冒或者是慢性的鼻炎等原因所引起，可以到正规的呼吸内科医院做详细的检查，可以在医生指导下使用消炎类的药物来进行治疗，同时要注意自身的保暖，避免受到风寒的刺激。