花生炖猪蹄的做法下奶是怎样

(女,24岁)生了孩子之后,妈妈为了给我补身体,就用花生炖猪蹄来给我下奶。这种做法是怎么样的呢,效果好不好?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

如果的确是奶水比较少的情况下,用这个方式是有比较好的一个作用的,它能够增加比较多的蛋白和脂肪。因为喝了比较多的汤汤水水,对于促进乳汁的分泌还是有比较大的帮助,但是因为相对来说比较油腻,所以的话不能吃太多,不然有可能会导致腹泻。

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