萝卜和苦瓜可以一起吃吗

(男,42岁)我发现我总是没食欲,朋友让我吃一些苦瓜和胡萝卜,还说对身体有很多好处,萝卜和苦瓜可以一起吃吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

萝卜和苦瓜一般是可以一起吃的,对身体没有任何影响,同时还能帮助身体祛火和清热。萝卜可以很好的促进肠胃消化,改善患者便秘的现象。两种食物都含有大量的维生素,能缓解皮肤的黑色素沉着,达到一定的美白效果。另外,萝卜和苦瓜非常适合减肥的人群使用,能够缓解消化不良,起到身体排毒的作用。

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