蜜瓜热量不是很高，但糖分相对高。蜜瓜中含有维生素a和维生素c成分，可以对便秘进行防治，还可以增加饱腹感，减少对食物的摄入量，适合减肥期间的人群吃，患有糖尿病的人群最好不要吃，糖尿病患者平时需要长期在医嘱下服用降糖药物，控制病情的发展，如果症状较为严重，还要进行胰岛素注射，并定期去医院进行血糖测量。