检测缺钙可以通过发检以及血检来进行检查。有缺钙的情况可以吃一些碳酸钙以及葡萄糖酸钙来进行补充，在缺钙的情况下会影响发育以及骨质疏松和伤口愈合的比较慢，平常可以多晒太阳，保持很好的睡眠，可以给身体多补充些维生素和高蛋白质的食物，比如鸡蛋和水果以及豆类食物和肉的食物。