可以通过吃一些粗纤维的食物促进肠胃蠕动，这样能够帮助泡泡糖尽早的排出体外，或者吃完泡泡糖之后多喝水，如果是比较小的泡泡糖，在进入肠胃之后会被慢慢的分解，一般不会影响到健康。但是比较大的可能会出现腹痛和肠梗阻的症状，需要到医院进行胃镜和肠镜检查，避免粘连在肠道内引起不适。