红薯有强肾阳和健脾胃的功效，还可以起到润肠通便和改善皮肤的功效，长时间的吃红薯还可以抑制身体癌细胞的增生。对于身体脾胃虚弱和便秘的患者，食用后可以改善身体的食欲不振和便秘症状，长时间的使用还可以预防身体癌症，平时可以多吃红薯，对身体的健康有好处。