空腹可以吃芒果吗晚上

(男,45岁)我今天晚上没有吃晚饭,我发现家里有一些芒果,但是听别人说晚上不能空腹吃芒果,晚上可以空腹吃芒果吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

晚上可以空腹吃芒果,不会对胃造成刺激性,也不会引起不良反应。芒果当中有胡萝卜素以及维生素还有糖分,主要就是能够促进消化也能够提高身体的免疫能力,还具有止咳以及润肺的作用。如果是空腹去吃芒果,能够增加胃消化能力,不过对于过敏性体质或者是有湿疹的人群,自身免疫疾病的人群,是不建议吃芒果的。

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