能够为身体补充许多营养的物质。红豆具有补气血的功效，而红枣具有补血养颜的作用，经常食用能够起到美容养颜的作用，而花生里面含有许多植物油以及营养元素，也能够起到补血补气的功效，搭配一起打豆浆可以为身体补充多种营养物质，对身体有很多的好处。在喝豆浆时不要空腹喝，以免引起腹胀的现象。