苹果百合瘦肉汤，它是一种菜，是把苹果以及百合和瘦肉放在一起进行加工出来的菜肴。有着健胃养肺，养心，安神益智的作用。对于长期过度疲劳导致的夜晚不能入睡，以及记忆力低下有着良好的辅助作用。对于失眠患者来说最主要的治疗方式是需要调整自己的生物钟，晚上要早点睡觉，白天不要过度劳累。