吃蚕豆的好处，包括了可以促进肠管蠕动，增加排便的功能；可以起到增强饱腹感的作用，减少其他食物的摄入；可以补充蛋白质和钙质；可以补充一下维生素。吃蚕豆的禁忌，主要就是针对蚕豆病的患者，以免诱发蚕豆病。另外，容易出现腹腔胀气的患者，也最好不要吃蚕豆。