问香蕉皮的功效与作用
详
（女，23岁）不是有榴莲壳煮鸡汤吗，我就想香蕉皮煮汤会不会也有用，请问香蕉皮有什么功效跟作用？
精选回答
李征副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
香蕉皮的功效和作用如下：1、香蕉皮里面富含一种叫蕉皮素的物质，能够缓解皮肤瘙痒。2、香蕉皮富含大量的钾，镁，磷等矿物质，能够提高人体抵抗力，缓解乏力症状。3、香蕉皮富含大量的纤维素，能够促进排便，缓解便秘。4、香蕉皮还能滋润皮肤，保持皮肤润滑亮泽。5、对口腔炎也有一定的治疗作用。