大枣炒焦泡水喝的功效

(男,39岁)我最近感觉大便特别干燥,排便困难,晚上失眠老是睡不着,朋友建议我尝试大枣炒焦泡水喝,这样做的功效是什么?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

把大枣炒焦以后泡水喝,可以起到的功效,主要就是改善睡眠的质量,长期坚持饮用,可以缩短入睡的时间,也可以减少睡梦。焦枣泡水后饮用,还可以起到美容养颜的作用,有淡化色斑、帮助缓解痘痘的功效。焦枣泡水,还可以起到保肝的功效,有利于改善肝脏的合成功能。

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