正常情况下，吃完蘑菇以后，是可以适当喝点牛奶的，两种食物对身体没有影响，只要控制食用量即可。蘑菇含有很多的维生素和膳食纤维，容易被肠胃吸收。而牛奶含有很多的蛋白质和钙，可以增强抵抗力和免疫力。建议平时多吃清淡的食物，一定要选择新鲜的食材。配合适当的运动，可以增加抵抗力。