有可能是长时间的饮食不当或是体内营养缺乏以及营养摄入不足原因导致。会使男性体内的精浆锌偏低，容易影响到精子的活力，备孕期间还可能会导致长时间不易受孕，要适量的吃含锌较高的食物，还需要加强自身营养补充，有利于身体恢复和防止精子受到影响。平时要避免吃辛辣刺激性食物，保持清淡饮食。