吃猪血是有好处，主要有以下几点：第一、猪血含有大量的铁元素，可以预防贫血。第二、猪血具有养心的作用，对于心烦意燥、气血不足的患者有帮助。第三、女性经期出现血崩或痛经的现象，吃猪血可以缓解经期问题。不能大量的吃猪血，容易引起消化不良的情况，建议平时营养要均衡和多元化，保证睡眠充足。