茶叶一般具有消脂、抑制心血管疾病及护肤等功效，对于缓解湿气重、食欲不振等现象是有帮助的。适当的喝茶对身体是有好处的，但不建议长期频繁的喝茶。如果是存在有湿气重的，除了可以喝茶之外，也可以服用中药来进行治疗，中药调理对于去湿气也是有帮助的。在生活上要适当做些运动。