润肠通便的茶种类繁多，比如荷叶苦瓜茶、苦瓜山楂茶、通便果茶等。长期有便秘症状的患者，可以喝这些茶水来调节排便的功能。因为便秘的症状大部分都与饮食不当有一定的关系，除了喝这些茶水以外，平时还要多吃些香蕉、红薯、胡萝卜等食物，补充膳食纤维，增加粪便的体积。