八个月宝宝可以适当吃些海藻糖，不能过量和长时间使用。由于海藻糖里的糖分比较好，容易引起孩子的肠胃不适，或者身体发胖等。建议家长给孩子增加辅食要合理，母乳和奶粉里已经有孩子身体所需的营养物质，所以辅食不需要吃太多。可以经常带孩子到户外，增强孩子的抵抗力和免疫力。