问黄精的功效与作用及食用方法又名
详
（男，33岁）前些天去山上采了一些药物，其中有一个叫黄精，黄精的功效和作用是什么？它还有没有其他的食用方法？
精选回答
李征副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
黄精属于滋补类的中药，主要功效和作用是：1、能够控制血糖水平。2、具有一定的抗氧化作用，也能延缓衰老。3、抗疲劳，具有强身健体的功效。4、补脾润肺，生津止渴。5、对脚癣有一定疗效。黄精可以内服也可以外用，可以煮水喝，也可以熬成膏服用。外用时用煎好的水洗患处就可以。