小孩可以吃鸽子蛋吗有什么好处吗

(女,39岁)带我们家孩子去饭店吃饭的时候,他要吃一些鸽子蛋,所以就想知道小孩子吃鸽子蛋都有什么好处呢?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般小孩吃鸽子蛋可以帮助生长发育,及时补充身体所需的蛋白质,可以有效的预防营养不良等情况。建议平时适当的吃鸽子蛋,要避免出现消化不良等问题。鸽子蛋含有很多的维生素和蛋白质,可以增强身体抵抗力,能够清热和泻火,很适合孩子使用。如果有过敏的病史,则不建议吃太多鸽子蛋,或者不吃。

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