一般是经常吃一些高盐的食物引起的，还有可能是缺乏水分的原因。如果钠偏高长期得不到改善还可能会诱发患上高血压疾病，从而会引起头晕和头痛的症状，有些人还会出现失眠和健忘的现象，甚至会引起心悸，还需要遵从医生指导服用降血压的药物治疗。平常尽量不要吃过多高盐或高脂肪的食物，还要限制胆固醇饮食的摄入。