生木瓜只是一种水果，会有一点丰胸的效果，但是效果极甚微，其传言夸大了其效果。木瓜的主要营养素有纤维素、葡萄糖、维生素（包括维生素E会有润肤的作用）、不饱和脂肪酸、矿物质、植物次级代谢物（其中含微量的植物雌激素）等，相对其他水果木瓜的维生素类的含量相对会高一些，糖类的物质会低一些。