含碘高的食物和水果

(女,26岁)我现在怀孕两个多月了,去医院产检的时候,医生让我吃一些含碘高的食物和水果,含碘高的食物和水果有哪些?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

含碘高的食物主要就是一些海产品。比如海带,海蜇,扇贝,牡蛎,龙虾,螃蟹、紫菜、海苔的。各种新鲜的蔬菜和水果中几乎不含有碘元素,所以不存在含碘高的水果。如果在怀孕期间被检查出来甲状腺的功能异常,一般都是患甲状腺功能低下、甲状腺功能亢进,有可能影响胎儿发育,需要及时的进行调理。

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