猴头菇的食用方法

(男,39岁)前两天去山上采野菜的时候,采了很多的猴头菇,这个医疗价值和营养价值都是挺高的,它的使用方法是什么呢?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

猴头菇的食用方法有很多,既可以熬汤喝,也可以炒着吃。比如猴头菇炖鸡汤,既美味营养又丰富,将猴头菇,鸡腿洗净,放入盛好水的砂锅中,再放入两颗干枣,烧开后将浮沫撇出,熬煮一小时后放入少许盐,放凉后喝就可以了。也可以用猴头菇炖排骨,猴头菇烧猪蹄,猴头菇煲老鸭汤等,具有很高的营养价值。

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