话梅吃多了有什么坏处

(女,38岁)平时我会吃一些话梅,饭前吃能够促进胃口。但是担心吃多了会对身体产生影响,想问一下话梅吃多了有什么坏处呢?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

话梅吃多了会导致人体出现高血压的症状话梅中含有的盐分特别高,大量的食用会对身体造成伤害,而且话梅在加工的过程中含有的维生素c被破坏掉,而加工中糖的含量会特别高,过量的食用会使身体导致微量元素缺少,而且在加工的过程中会加入大量的防腐剂,食用后会对健康造成影响。

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