萝卜的功效

(女,32岁)这一段时间我的皮肤明显比以前粗糙了许多,我的闺蜜说可以吃一些萝卜来补充身体的营养,萝卜的功效有哪些?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

萝卜的种类有很多,常见的有胡萝卜、白萝卜等,关于萝卜的料理也有很多,可以说是日常生活中经常出现的食材之一了。萝卜对于肠胃有很多好处,可以开胃消食,含有多种维生素成分,帮助人们提高免疫能力,避免病痛。而其中最为特殊的是,萝卜具有抗癌的功效,木质素可以吞噬人体中的癌细胞,好吃又健康,受到很多人的喜爱。

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