如果想要给一岁的小孩补钙的话，在平常的时候可以让孩子经常喝牛奶或者多吃一些豆制品的食物，只要属于这两类食物的话，通常钙的含量都是比较高的，而且这些食物的营养也是比较丰富的，能够有效的补钙。