如果大量喝可能会引起上火现象，枸杞以及红枣能够起到滋补作用，同时具有润肺止咳以及补气血作用。适当喝能够增强自身营养，起到补中益气功效，对于气血虚弱以及面色苍白的人，可以适当喝红枣枸杞水，能够帮助症状得到改善。对于热性体质的人，经常过量喝会诱发口腔溃疡以及嗓子干痒。