通常可以起到延缓衰老的功效，同时还可以起到滋补强壮的作用，适量吃一些干鹿茸菇有助于增强自身免疫力，同时还有利于缓解高血压疾病。另外当身体出现免疫力低下时，可以通过适当的运动进行调理，比如跑步、骑单车或打羽毛球，有利于提高自身免疫力，并且还有利于提高抗病的能力。