女性必须食用的暖宫蔬菜有许多，主要包括黑豆。因为黑豆中的营养十分丰富，还富含氨基酸、不饱和脂肪酸和微量元素，对心脏病和高血压患者也十分有帮助。除此之外就是益母草，益母草可以治疗痛经、月经不调、闭经等症状，还可以促进血液循环、减轻肿胀，对于宫寒患者是有好处的。