为什么运动不爱出汗怎么回事

(女,36岁)我的体型比较肥胖,一直在通过晨跑进行减肥,但我发现运动完之后总是不爱出汗,请问运动不出汗怎么回事?

精选回答

姜淑芳副主任医师

济宁市中医院「三级甲等」 中医科

运动不爱出汗引起的原因如下:第一,可能和运动量不足有关,如运动量比较温和,而且运动的时间较短,达不到出汗的程度。第二,主要和个人的身体素质有关系,如果汗腺分泌不旺盛,运动后则会少出汗或者不易出汗;第三,如果是经常锻炼的人,身体素质较好,在做同等运动时不易出汗,而不锻炼的人,轻微运动后会有大量的汗流出。

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