吃完饭可以泡脚吗

(女,28岁)今天因为工作比较忙碌的原因,导致肢体特别疲劳,想在吃完晚饭后进行泡脚,吃完饭可以泡脚吗?

精选回答

姜淑芳副主任医师

济宁市中医院「三级甲等」 中医科

一般不能进行泡脚,可以先进行适当的休息等食物消化后才可以进行泡脚,能够有效减少血液停留在脚部引起的胃肠道不适症状。进行泡脚能够改善局部的血液循环,缓解机体疲劳的现象,也能够起到保健和养生的作用。每天晚上进行泡脚,不仅能够促进局部的血液循环,还能够释放压力,有助于睡眠。

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